27 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 55,21g | Prot: 70,35g | Karb: 78,34g.
Kahvaltı: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Hershey's Special Dark Syrup, FairLife milk 2%. Öğle Yemeği: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Winn-Dixie Garlic Pepper Crispy Onions. Aperatifler/Diğer: Wish-Bone Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Steak, Stop & Shop Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|