04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 19,36g | Prot: 30,13g | Karb: 48,64g.
Akşam Yemeği: Rumah Makan Sederhana Dendeng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Oranges . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|