03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 66,72g | Prot: 49,08g | Karb: 141,63g.
Kahvaltı: Wiltmann Peperoni-Salami, Tomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Mühlhäuser Pflaumenmus. Öğle Yemeği: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren, Himbeeren, Dreistern 2 Paprikaschoten mit Feiner Fleischfüllung in Pikanter Sauce. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Rote Tomaten, Kerrygold Butter & Rapsöl, Harry 1688 Steinofenbrot. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|