04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 41,89g | Prot: 70,38g | Karb: 128,83g.
Kahvaltı: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Molico Leite Desnatado em Pó. Öğle Yemeği: Tomates, Chuchu Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Pepino Japonês, Repolho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Friboi Patinho Moido Cozido, Pêra Williams. Akşam Yemeği: Hershey's Chocolate 60% Menta, Sopa de Legumes, Melancia, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Aperatifler/Diğer: Lacta Bombom Sonho de Valsa. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|