04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 64,62g | Prot: 102,02g | Karb: 183,00g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Яблоко, Натуральный Сыр, Хлеб Традиция Хлеб для Тостов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Магнит Помидор, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Малина, Огурец (с Кожурой), Макси Балык Варено-Копченый, Шебекинские Макароны Вареные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|