04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 68,79g | Prot: 86,40g | Karb: 134,44g.
Kahvaltı: Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Перекресток Томаты Сливовидные, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Черешня, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Grante Сок Гранатовый, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Prime Kraft Протеин. Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyakatya007 Kilo Geçmişi
|