27 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 42,31g | Prot: 107,93g | Karb: 122,85g.
Kahvaltı: Special K Crunchy Muesli Chocolat & Noisettes, Peanut Butter, CARNIPRO, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Öğle Yemeği: Celnat Spaghetti Complets, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Steak Haché 5%, Jardin Bio Sauce Tomate Spaghetti . Akşam Yemeği: Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Oignons Blancs, Tomates, Salade Verte, Ail, Régime Dukan Cacao, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Basilic, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Special K Crunchy Muesli Chocolat & Noisettes, Peanut Butter, CARNIPRO, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Régime Dukan Son d'avoine, Picard Purée de Potiron. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|