05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2910 kcal
|
Yağ: 174,26g | Prot: 129,39g | Karb: 46,44g.
Kahvaltı: Морковная шаурма. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Ермолино Голубцы Сельские. Akşam Yemeği: Canti Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|