05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 66,09g | Prot: 63,60g | Karb: 137,42g.
Kahvaltı: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato. Öğle Yemeği: Максо Пирог Осетинский с Сыром. Akşam Yemeği: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Pure Protein Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Fishka Хе, Багет, Салат Овощной с Майонезом, Жареная Картошка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|