05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 45,16g | Prot: 45,27g | Karb: 134,35g.
Kahvaltı: Bombbar Topping Сгущенка, Индилайт Ветчина, President Сыр Плавленный, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, Яйцо, Банан, Самокат Овсянка. Öğle Yemeği: Икра Кеты , Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, Вкус Вил Суп Пюре Грибной . Akşam Yemeği: Малина, Черешня. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|