05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 19,14g | Prot: 58,90g | Karb: 66,95g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Простоквашино Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irusik143522 Kilo Geçmişi
|