sleepinglizard Günlüğü, 05 Tem 24

sleepinglizard Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

КБЖУ вчера: 910/97/47/33. Активность: 16370 шагов (сожжено 336 ккал). Отвес 300гр

41,8 kg Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg. Geriye kalan: 3,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Temmuz 2024:

367 kcal

Yağ: 4,40g | Prot: 42,80g | Karb: 38,40g. Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Хрустики с Белком и Клетчаткой Шоколадные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Голубцы Ленивые. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Прямо сейчас я нахожусь на восстановлении от РПП, поэтому мой калораж каждый день повышается. При этом я всё ещё преследую цель похудеть, но уже ЗДОРОВЫМИ методами, без сильного урезания питания. Пока всё идёт хорошо.

04 Tem 24 üye tarafından: sleepinglizard


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sleepinglizard Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sleepinglizard Günlüğü, 05 Tem 24

Yorum Gönder

sleepinglizard Kilo Geçmişi