05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 75,38g | Prot: 128,95g | Karb: 118,54g.
Kahvaltı: Edeka Waldpilze, Kasseler, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli, Ener Bio Haferkleie , DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Golden Crown 6-Frucht-Beerencocktail, Glow25 Kollagen Pulver , LaVita Saftkonzentrat. Akşam Yemeği: K-Classic Vollkorn Knäckebrot Roggen. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence 99% Cacao, Makri Dattel Schokolade Dunkel, Ja! Paranusskerne, Kathi Papageienkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|