05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 67,33g | Prot: 99,16g | Karb: 212,42g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Белогорье Крекер по-Французски с Кунжутом, Савушкин Джем, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Лесная Ягода, Здравушка Молоко 2%, Бутерброд с Колбасой, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Огурец (с Кожурой), Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Марго и К Тонкий Лаваш «Тортилья». Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Манкой, Здравушка Молоко 2%, Слонимский Мясокомбинат Сердце в Желе. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Сладуница Конфеты Самый Умный, Белогорье Крекер по-Французски с Кунжутом, Коммунарка Шоколад Аленка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|