05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 29,31g | Prot: 58,43g | Karb: 161,87g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком . Öğle Yemeği: Global Village Зелёный Горошек, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
malechka1988 Kilo Geçmişi
|