05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 38,33g | Prot: 140,20g | Karb: 175,92g.
Kahvaltı: Prime Kraft Multi Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Моя Цена Виноград Сушёный Темный. Öğle Yemeği: Добрый Кока Кола без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Sen Soy Фунчоза под Соусом Терияки, Дальпико Кальмар Сушено-Вяленый. Aperatifler/Diğer: Hyper Пудинг Шоколадный, Ред Булл Ред Булл, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|