05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 58,57g | Prot: 101,94g | Karb: 135,62g.
Kahvaltı: Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Coconut, Snaq Fabriq Панкейк Малиновый Джем, Станция Молочная Кефир 1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|