05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 54 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 35,29g | Prot: 57,72g | Karb: 200,73g.
Kahvaltı: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Абрикос, Белая Дача Салат Айсберг, Красная Цена Гречка, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Лук Репчатый, Свекла Вареная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Öğle Yemeği: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Пятерочка Нектарин, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ABC Пюре Яблочно-Персиковое. Akşam Yemeği: Коломенское Хлеб Ароматный, Белая Дача Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Greenola Клубника, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Жареные шампиньоны, Ne Moloko Банановое Молоко, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Gold Food Финики Сушеные, B&B Озорная Пчёлка, Эубикор Пшеничные Отруби. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|