05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 67,77g | Prot: 70,96g | Karb: 216,23g.
Kahvaltı: Lactel Matin Leger sans Lactose, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Biosagesse Sucre de Coco, Francine Farine Fluide, Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille, Oeuf, Vahiné Levure Chimique, Lactel Matin Leger sans Lactose. Öğle Yemeği: Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Neuhauser Pain Spécial avec Levain Campagne, Elle & Vire Carré Frais 0%. Akşam Yemeği: Nectarines, Auchan Huile de Tournesol, Pomme de Terre (Chair et Peau), Hoegaarden Bière Blanche, Penny.Ready Curry Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Myprotein Beurre de Cacahuètes, Neuhauser Pain Spécial avec Levain Campagne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|