|
Ог - 98
От - 77
Ож - 100
Об - 107
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 74,72g | Prot: 91,74g | Karb: 127,18g.
Kahvaltı: Черешня, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рис Вареный, Сербская Зимница Бекон Панчетта, Миндаль Миндаль Жареный. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты с Сыром, Красная Цена Сушки Малютка, La Batata Суп-Пюре Чечевичный. Akşam Yemeği: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|