05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 48,13g | Prot: 76,22g | Karb: 241,61g.
Kahvaltı: ВкусВилл Батончик «Гречишный», Банан, Манго, R.A.W. Life Кранч Гранола С Протеином Шоколад-Ваниль. Öğle Yemeği: Черешня, Инжир, 0. тофу. Akşam Yemeği: Баклажан Баклажан, Помидоры, ВкусВилл Нут Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|