28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 14,64g | Prot: 133,93g | Karb: 116,31g.
Kahvaltı: Домашние Соленья Соус Тореадор, Кофе Латте, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры. Öğle Yemeği: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Akşam Yemeği: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Черешня, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|