05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 66,93g | Prot: 74,27g | Karb: 216,99g.
Öğle Yemeği: Melon, Chitato Chitato Sapi Panggang, Good Time Chocolate Chip Cookies, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Melon, Semangka, Sun Kara Sun Kara. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Semangka, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|