05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 62,16g | Prot: 35,31g | Karb: 210,54g.
Kahvaltı: Sasko Premium White Bread, Butter , Avocados . Öğle Yemeği: Murukku, Clover Full Cream Fresh Milk, Truda Stylos, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Akşam Yemeği: Kellogg's Rice Krispies, Sasko Premium White Bread, PnP Butternut, Woolworths Coleslaw, Sugar, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|