04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2320 kcal
|
Yağ: 95,12g | Prot: 43,71g | Karb: 179,69g.
Kahvaltı: Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Daiya Vegetable Crust Meatless Pepperoni. Öğle Yemeği: Tartar Sauce, Cantaloupe Melons, Strawberries, La Tourangelle Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Hush Puppy, Fried Battered Catfish, High Noon Vodka Soda, Great Value Mixed Nuts. Akşam Yemeği: Trader Joe's Organic Garlic Naan Crackers, Pickapeppa Co. Pickapeppa Sauce, Trader Joe's Vegan Cream Cheese, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|