05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 10,96g | Prot: 62,59g | Karb: 57,18g.
Kahvaltı: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite Desnatado, Vapza Peito de Frango Desfiado, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Maçãs Fuji, Arroz com Legumes, Aurora Bisteca Suína , Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha, Café com Açúcar, Liv Up Mix de Legumes no Vapor. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 Kilo Geçmişi
|