05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 66,93g | Prot: 42,97g | Karb: 235,44g.
Kahvaltı: Göteborgs Saltiner, Kaffe, Pågen Hönökaka, Bregott Bregott Ekologisk, Oatly Ikaffe, Norrmejerier Västerbottensost. Öğle Yemeği: Penne, Olivolja, Parmesanost (Riven), Pestosås. Akşam Yemeği: ICA Stenugnsbakad Pizza Vegetale, Eldorado Gouda 28%. Aperatifler/Diğer: Lösgodis, Glasstrut. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Charlotte_ell Kilo Geçmişi
|