05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 68,24g | Prot: 93,72g | Karb: 230,28g.
Kahvaltı: Danone Yaourt Nature, Café au Lait, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé , Flocons d'Avoine, Graines de Chia Séchées, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pain Complet. Öğle Yemeği: Pomme, Carte D'Or Chocolat Noir 86%, Datte, Vin Merlot, Pain Complet, La Belle Chaurienne Cassoulet au Confit de Canard, Amandes. Akşam Yemeği: Figues Sèches, Amandes, Sardines à l'Huile (en Conserve), Pain d'épeautre, Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bibi gourmande Kilo Geçmişi
|