05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 52,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 53,73g | Prot: 69,51g | Karb: 80,72g.
Kahvaltı: Eggland's Best Three Cheese Omelet, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, V8 V-Fusion Energy Peach Mango. Öğle Yemeği: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Member's Mark Broccoli Florets, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Akşam Yemeği: Spinach , Heinz Tomato Ketchup, Cucumber (with Peel) , Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Richardls659 Kilo Geçmişi
|