|
Naja...
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 61,57g | Prot: 69,63g | Karb: 115,35g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Schwarze Oliven, Tomaten, Couscous (Gekocht), Lachsfilet. Akşam Yemeği: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schupfnudeln, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Sandwich Eis. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Positive.thinking Kilo Geçmişi
|