05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 48,14g | Prot: 67,77g | Karb: 137,93g.
Kahvaltı: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Clara de Ovo, Ovo, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Melancia. Akşam Yemeği: Pullman Grand Burger Brioche, Marba Mortadela Tradicional, Sadia Mussarela. Aperatifler/Diğer: Bolo de Macaxeira, Sadia Deline, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|