05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 111,93g | Prot: 87,26g | Karb: 10,86g.
Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Bauchspeck, Getränk (Wasser+Fit), Flying Power Sugar Free. Akşam Yemeği: Selbst geräucherter Nacken, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Dulano Chorizo Salami, Lidl Salatgurke, Getränk (Wasser+Fit). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|