05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 38,13g | Prot: 99,64g | Karb: 71,19g.
Kahvaltı: Italac Leite Semidesnatado, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ovo, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice. Öğle Yemeği: Cenouras, Pão Francês, Coxão Duro Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tentando mais uma vez Kilo Geçmişi
|