28 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 31,45g | Prot: 60,75g | Karb: 86,45g.
Kahvaltı: Сыр с Плесенью, Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Вареное Яйцо, Нектарины. Öğle Yemeği: Укроп, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Akşam Yemeği: Никола Квас, Кока-Кола Кола Лайт, Кофе, Юбилейное Печенье Традиционное. Aperatifler/Diğer: Искренне Ваш Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|