05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 48,73g | Prot: 99,80g | Karb: 166,92g.
Kahvaltı: Red Sour Cherries, Whole Milk, Milk, Apricot, Fried Egg . Öğle Yemeği: Chicken Breast, Cooked Rice, Olive Oil. Akşam Yemeği: Peach, Roti, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Apricot, Mutton (Cooked, Roasted) (Navajo) . Aperatifler/Diğer: Pinar Labaneh, Yogurt. devamı için...
|
|
233 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 45 dakika, Apple Health - 23 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|