06 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 72,92g | Prot: 66,92g | Karb: 133,27g.
Kahvaltı: Kanzler Singles Hot, Pocky Chocolate Flavour, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Chitato Lite Rasa Sapi Panggang, Silver Queen Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|