06 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 27,62g | Prot: 70,49g | Karb: 103,67g.
Öğle Yemeği: Minyak Wijen, Del Monte Chili Sauce, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Saori Saus Bulgogi, Wortel, Dada Ayam, Ubi Jalar (Manis). Akşam Yemeği: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Garam, Saori Saos Tiram, Totole Kaldu Jamur, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Wortel, Fiesta Siomay Ayam , Telur, Dada Ayam. Aperatifler/Diğer: Pisang, Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tlithaahfshah Kilo Geçmişi
|