06 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 71,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 75,96g | Prot: 62,25g | Karb: 278,74g.
Öğle Yemeği: Schafskäse, Marmelade, Thermomix Hefezopf , Snack Time Wrap Schinken Gouda , Erdbeeren, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Milfina Butter , Gut & Günstig Laugen Brezeln, Radieschen. Akşam Yemeği: Thermomix Pilzrahmsauce, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), McCain Kroketten, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein. Aperatifler/Diğer: Ahoj-Brause Brause-Bonbons, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. devamı için...
|
|
3114 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat ve 30 dakika, TV Izlemek - 5 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Oturma - 5 saat, Duş Almak - 15 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 3 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Butterflower87 Kilo Geçmişi
|