06 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 88,74g | Prot: 83,84g | Karb: 187,77g.
Kahvaltı: АВК Королевский Шарм, Дольче Десерт Сирковий Вишня, Non Stop Stalker, Торчин Соус Грибной, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Öğle Yemeği: Veladis Паста Креветочная Классическая , Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо Куриное, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Akşam Yemeği: Полюс Торт Вафельный. Aperatifler/Diğer: Торчин Соус Грибной, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|