06 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 66,39g | Prot: 130,95g | Karb: 211,15g.
Kahvaltı: Абрикос, Хуторок Йогурт Груша Персик, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко, Клубника, Голубика, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Кролторг Филе Спинки Кролика, Freshsecret Салат "Баклажаны с Паприкой", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Чиабатта. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Теос 2%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Малина, Мираторг Блины Домашние. Aperatifler/Diğer: Конфета, Перекресток Персик, Badagoni Киндзмараули. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|