06 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 99,99g | Prot: 110,25g | Karb: 150,26g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Сырники Творожные 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Polar Треугольники Тресковые, Ролл Филадельфия ( Свежов ). Öğle Yemeği: SPAR Маслины, Лента Сухарики со Специями, Мираторг Стейк. Akşam Yemeği: Абрикос. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Cookie, Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|