06 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 109,58g | Karb: 232,36g.
Kahvaltı: ICA Basic Kvarg, Nektariner, Kaffe. Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Vitkål, Livsmedelsverket Ägg, ICA Hela Champinjoner, Kungsörnen Spaghetti, Yi-Pin Tofu Extra Hård, Galbani Parmigiano Reggiano. Akşam Yemeği: Fun Light Wild Berries, Körsbär, ICA Fetaost, Arla köket Crème Fraiche 34%, Kungsörnen Spaghetti, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Vattenmelon, Tårta med Glasyr (Hembakad eller Köpt), ICA Förkokt Rödbeta. Aperatifler/Diğer: Livsmedelsverket Morot, Livsmedelsverket Ägg, Wasa Husman. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|