06 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 40,06g | Prot: 70,29g | Karb: 120,27g.
Kahvaltı: Вараксино Яйцо, Пятерочка Сахар, Бежин Луг Молоко 2,5%, Мираторг Блины с Ветчиной и Сыром, Помидоры. Öğle Yemeği: MacCoffee Cafe PHO, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Картофель. Aperatifler/Diğer: MacCoffee Cafe PHO. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|