06 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 38,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 37,91g | Prot: 106,87g | Karb: 214,80g.
Kahvaltı: Jumbo Runder Rookvlees, Pistolet, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Öğle Yemeği: Sushi. Akşam Yemeği: Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk, OLA Raket Ijsje, Remia Knoflooksaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Pitabrood. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
firstwifesclub Kilo Geçmişi
|