06 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 77,70g | Prot: 95,16g | Karb: 170,13g.
Kahvaltı: Pågen Energi Proteinbröd, Arla Lätt & Lagom, Kokt Ägg, Kalles Kaviar, Kaffe. Akşam Yemeği: Arla Lätt Crème Fraiche, ICA Torskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Kokt Ägg, ICA Skaldjurssallad, Wasa Husman, Gala Äpplen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|