28 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 51,46g | Prot: 130,06g | Karb: 199,80g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Marmellata Albicocche, Verival Bio Semi di Lino, Datteri e Prugne, cheetah, cacao amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, granarolo, Fruttosio Puro, olio. Öğle Yemeği: Lievito in Scaglie, Sunny Nature Bevanda alla Soia con Orzo e Malto, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Sojasun Tofu Erbe Aromatiche, Zucchine, Conad Orzo Perlato, Farro, Cardo, Fiori di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Santa Lucia Mozzarella, Lonza di Maiale (Filetto). Aperatifler/Diğer: Rigoni di Asiago Marmellata Albicocche, Noci di Macadamia, Albicocche, Pere, Mandorle, Kiwi, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Semi di Lino, Nettarine, Granarolo Latte Scremato, Xcore Savage Cheetah Hydro Prey, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Land Stracchino, Plumcake alle Fibre, Mulino Bianco Granetti Integrali. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|