04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 79,14g | Prot: 67,89g | Karb: 25,05g.
Öğle Yemeği: Сало, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Наша Ряба Крылья Куриные, АТБ Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Руккола. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Сало, Руккола, Наша Ряба Крылья Куриные, Капуста, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|