|
Pesagem do dia 05/07/2024: 85,5kg
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 94,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 73,88g | Prot: 37,41g | Karb: 176,82g.
Akşam Yemeği: Rissul Bolo de Fubá, Torta de Legumes, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Milk, Cacau Show Wafer Mil Folhas, Cacau Show Biscoiteria, Bolo de Banana e Aveia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|