28 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 58,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 36,33g | Prot: 35,71g | Karb: 21,13g.
Kahvaltı: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rührei. Aperatifler/Diğer: Amalfi Kaffee. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
new_horizons Kilo Geçmişi
|