|
going to restart fat secret today
|
119,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 29,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3159 kcal
|
Yağ: 114,46g | Prot: 112,72g | Karb: 433,06g.
Kahvaltı: Crackers, Chili Con Carne with Beans and Cheese, Chocolate Covered Caramel Candy, Great Value Light Nonfat Yogurt, International Delight Iced Coffee - Vanilla, Strawberry Banana Smoothie. Öğle Yemeği: Panera Bread Greek Salad - Half. Aperatifler/Diğer: Pizza Hut Pepperoni - Small Express Hand Tossed Pizza, McDonald's Sweet Tea - Large, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Pita Bread. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|